Были друзья теперь их нет. как быть что делать виной всему их лож и моё им доверие

Было в моёй жизни три человека . все втроем дружили. потом двое поругались. это были девушки . их поведение было до боли одинаковое. обе желали друг друга забыть, подставить, ущемить. кошка средь них пробежала. в итоге обе меня использовали,обе врали мне. у одной был молодой человек. он тоже в итоге стал мне врать.

врать по глупому. как это . ну например я его проводил а он мне ты меня не провожал не было такое. а его девушка еще хлеще. Он у меня в госьтях-она ему звонит. он говорит вот Аня звонит. номер показал даже. я ей говорю звонила же Денису. а она - я не звонила, я с ним больше месяца не общаюсь. и он признался что общается с ней а она как дятел-не общаюсь, ты что мне не веришь. и улики все на лицо и выдана она с потрохами а сама заладила нет и нет. а вчера знаю что он у нее был.

ну зачем он мне писал. пишет привет.

а я чувствую как то странно пишет. и началось.  я дома, потом оказывается он не дома( я его попросил мне тогда позвонить с домашнего. сначало он говорит разбужу домашних, потом говорит телефон сломался) говорит я в бане с другом. а недавно он мне сказал что этот друг не хороший человек.

 

ну вот теперь параноя у меня. я что и в правду похож на того кому можно так в лицо врать и обижаться что я не верю? а ведь эта лож и была в глаза. это как ребенок съев конфеты весь испачкался и говорит маме я эти вкусные конфеты не ела. так и мне в лицо прямо лгут. друг про друга через меня выпытывают интриги строят.

 подскажите как мне относиться к этому всему?? я их удалил везде , сказал не надо таких друзей мне.

но ощущение что у меня на лице написано ЛОХ обмани его получишь приз