Люди влюбляются, женятся и расстаются, часто навсегда. При зарождении романтических отношений многим кажется, что любовь продлится до конца жизни. Но так бывает далеко не во всех случаях. Эта тема широко обсуждается во все времена, и является актуальной и сейчас. Советы, как забыть бывшего, точно помогут облегчить боль разлуки. Давайте посмотрим на них.
Советы психолога
Итак, вот основные способы, как забыть бывшего парня, по мнению специалистов.
- Полностью вычеркни этого парня из своей жизни. Надо сделать так, чтоб ничего о нем никогда не напоминало.
- Прекрати любые отношения с ним и его товарищами.
- Не вспоминай, даже не думай о нем, никогда не гадай, где и как он сейчас.
- не слушать музыку, которая нравилась вам обоим.
- Не нужно обвинять свою несостоятельность в случившемся разрыве.
- Не стоит замыкаться, не нужно уходить в депрессию. Он никогда не был последним мужчиной на Земле.
Почему так сложно отпустить?
Скорей всего, каждая дама согласится с тем, что ее посещают мысли о прошлом и порой появляется желание все вернуть. Особенно остро это ощущается тогда, если инициатором развода являлся мужчина. Это связано с тем, что некоторые стереотипы все-таки еще живы: женщина в разводе считается «брошенной», «разведенкой», что далеко не лучшим образом влияет на ее самооценку. Комплексы и полная неуверенность в себе порождают большое количество страхов. Убеждение в том, что одной жить непросто – не самые лучшие мысли для начала нового витка. Пришло время менять отношение к ситуации!
Погрузитесь в работу
В тяжелые моменты жизни работа может спасти вас. Необходимо направить все свои силы и внимание туда. На время, пока вас мучает тоска, попросите директора поставить перед вами дополнительные профессиональные задачи. Работайте как можно больше, не отвлекаясь на грустные мысли, пока вам не будет становиться легче.
Можно записаться на курсы повышения квалификации, освоить какую-то смежную с основной работой область, выучить какой-либо иностранный язык
Друзья, дети, новые отношения, смена обстановки точно помогут восстановить силы и залечат душевные раны, а яркие эмоции, впечатления, посещение разных мест, где хотелось давно побывать, но не получалось по какому-то поводу, помогут понять, что закончились всего только бывшие отношения, но не жизнь. Все еще впереди!
Не стоит искать в характере других мужчин те же черты, что и в характере бывшего мужа. Новые отношения на то как раз и даны, чтобы забыть прошлое и жить настоящим.
Свежие комментарии